小さなごちそう

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プロダクトマネジメントや日々の徒然について

新しい習慣2013

昨年はゴールデンウィーク頃からダイエットのために「食事制限」を始めた。これまで何度も挫折してきたダイエットなんだけど、食事制限は現在も続いており、5キロ以上の減量に成功した。大した量ではないけど、この数年右肩上がりに体重が増加していた自分にとっては大きな進歩。些細なことだけど新しい習慣が身についたことが嬉しい。

で、今年も新しい習慣作りにチャレンジしようと思っている。

  1. 毎朝10分片付けの時間を確保する
  2. 寝る前にスマホでネットを見ない

実にささやかで宣言するほどのことではないんですが。

体だけじゃなく時間の使い方や身の回りの無駄を排除していこう、と考えてます。